Ostéopathie douce pour les seniors à Vergt
L'ostéopathie aide à préserver votre mobilité, soulager les douleurs liées à l'âge et améliorer votre qualité de vie, en douceur. Clémentine ZAHRA vous accompagne pour maintenir votre autonomie et votre bien-être au quotidien.
Et si vous retrouviez légèreté et autonomie au quotidien ?
- Raideurs matinales et difficultés à se lever
- Douleurs articulaires des genoux, hanches ou dos
- Problèmes d'équilibre et risques de chutes
- Tensions cervicales et maux de tête fréquents
- Mobilité réduite après une fracture ou une opération
Quelques mois après le début de votre suivi, vous vous levez le matin avec moins de raideurs et vous déplacez avec plus d'assurance. Les gestes du quotidien redeviennent plus simples, et vous retrouvez le plaisir de vous mouvoir sans appréhension. Votre qualité de vie s'améliore, et vous vous sentez plus serein dans votre corps.
Clémentine ZAHRA
Diplômée du Collège Ostéopathique de Bordeaux (COB) après cinq années d’études, je pratique une ostéopathie adaptée à chaque patient, à l’écoute de votre douleur et de vos besoins, du nouveau-né à la personne âgée.
Mon approche vise à vous soulager en profondeur, prévenir vos douleurs, vous aider à être acteur de votre santé, tout en respectant l’équilibre naturel du corps.
Particulièrement sensible à l’univers de la maternité et de la petite enfance, je me suis formée spécifiquement dans l’accompagnement des femmes enceintes, des jeunes mamans et des bébés.
De la grossesse à la naissance, en passant par les premiers mois de vie, je vous propose un suivi personnalisé et bienveillant pour vivre ces étapes avec plus de confort et de sérénité.
Je me suis également formée dans le suivi du sportif, tant pour optimiser les performances que pour préparer à la compétition, pour éviter les blessures.
Chaque personne est unique, et chaque corps raconte sa propre histoire…
Ostéopathe à Vergt - Clémentine ZAHRA
5/56 avis Google
Annelise SLOSTOWSKI
Madame Zahra est mon ostéopathe depuis 8 ans. Elle est à l'écoute et très douce. Elle m'est très précieuse pour me remettre d'aplomb quand j'en ai besoin.
Marie-France Godard
J'aime beaucoup Clémentine elle est douce lorsque elle travaille sur nous et aussi elle nous met à l'aise et très abordable, c'est une bonne personne.
Romain Véron
Excellente professionnelle prise en charge rapide et efficace. Merci
Morgan S
Je recommande absolument cette ostéopathe. Elle prend le temps d'écouter ses patients et d'expliquer tous ses gestes. Elle est aussi d'une très grande douceur et bienveillance.
BEDENC Cécilia
Praticienne très douce et à l'écoute, je la recommande les yeux fermés
Annelise SLOSTOWSKI
Madame Zahra est très gentille et très compétente. Pour les femmes enceintes, bébés, enfants ou adultes, elle fait des merveilles !
Déroulement d'une séance
1. Interrogatoire
Cibler la douleur et la préciser. Comprendre l'état de santé : profession, sport, atcd chirurgicaux / traumatiques, traitements médicamenteux, pathologies.
2. Phase de test et de traitement
Une batterie de test pour définir l'origine de la douleur et définir un schéma de fonctionnement. Un traitement est choisi, expliqué à chaque étape.
3. Fin de consultation
Une fois le traitement terminé, l'ostéopathie prodigue des conseils et des exercices adaptés ainsi que la marche à suivre pour la suite dans le but de maintenir cet équilibre.
Des Questions ?
L'ostéopathie est-elle adaptée aux personnes âgées ?
Oui, j'adapte chaque séance à votre âge et à votre condition. Les techniques utilisées sont douces et respectueuses des fragilités propres au vieillissement.
Combien de séances faut-il prévoir pour les seniors ?
Cela dépend de votre situation. En général, 2 à 4 séances suffisent pour un soulagement durable, avec un suivi régulier possible selon vos besoins.
L'ostéopathie peut-elle aider à réduire le risque de chutes ?
En travaillant sur la mobilité articulaire et les tensions musculaires, j'aide à améliorer votre équilibre et votre proprioception, ce qui contribue à réduire ce risque.
Puis-je consulter après une opération ou une fracture ?
Oui, après validation de votre médecin, l'ostéopathie peut accompagner votre récupération en aidant à retrouver souplesse et confort de mouvement progressivement.
La séance est-elle douloureuse pour une personne âgée ?
Non, j'utilise des techniques douces et non traumatisantes, spécialement choisies pour être confortables et sécurisantes pour les seniors.